Selbstverteidigung in Leipzig für Jung & Alt

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind Themen, die leider in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnen. In unserem Kurs möchten wir den Interessenten sehr gezielt und individuell vermitteln, wie sie sich in gefährlichen Situationen erfolgreich verteidigen können. Besonderes Augenmerk wird darauf liegen, eine hohe Verteidigungsfähigkeit bei den Teilnehmern zu entwickeln. Egal welches Alter und welches Geschlecht die Teilnehmer haben wird jeder gestärkt aus dem Kurs gehen.

Zusätzlich zu den externen Selbstverteidgungskursen lernen unsere Mitglieder nicht nur Karate sondern viele Techniken zur Selbstverteidigung, Techniken aus dem Judo und die Fallschule. Fallschule ist das erste was unsere Kids lernen bevor sie mit Kumite anfangen. Es ist wichtig für jung und alt diese Grundtechniken zu lernen bevor sie Angriffstechniken lernen.

Kursinfo:

• Ein Kurs beläuft sich immer auf 10 Lerneinheiten von 60 Minuten
• Preis pro Kurs und Interessent ist 40 Euro

Termine:

• Der nächste Kurs findet erst statt, wenn sich genügend Teilnehmer gemeldet haben.
• Maximal pro Kurs 10 Personen.
• Frühester Termin ist 06.01.2020

Ablauf des Kurses:

• Aufwärmung und Dehnung
• Tritt- und Schlagtechniken an Pratzen und Stoßkissen
• Techniken gegen diverse Arten von Angriffen im Stand und am Boden
• Verteidigung unter realen Bedingungen und Situationen gegen einen Angreifer